Наши гости — удивительные женщины-единомышленницы, которым нужно развлечься, расслабиться, омолодиться, укрепить здоровье и уделить внимание своему прекрасному телу. Не важно новичок вы или профи, в moonlight yoga, комфортно и интересно всем.
Виньяса-йога
SHAKTI DANCE
хатха йога с поющими чашами
ЙОГА Восстановительние и БАЛАНС
MOON йога
Медитация и йога-нидра
Женская атмосферная практика, выстроенная с учетом лунного цикла, с закладыванием намерения.
Очистите ум и станьте осознанными. Помогает успокоить сознание, убрать стресс.
Ощутите связь движения и дыхания. Повышает энергетический уровень, в кратчайшие сроки.
Танец потока, танец женского наслаждения. Любая женщина раскроет свою чувственность.
Хатха-йога — это традиционный метод йоги. Акцент на занятиях делается на уравновешивании тела, энергии и ума.
Мягкая и бережная практика хатха-йоги, включающая в себя и физическую нагрузку
Shakti dance
Танец потока, танец женского наслаждения. При помощи этого занятия любая женщина раскроет свою чувственность и сексуальность. Shakti dance,соединяет вас с творческим началом, делает более уверенной в себе, грациозной, снимает зажимы и убирает страхи, при этом благоприятно воздействуя на весь женский организм в целому.
Виньяса-йога – ощутите связь движения и дыхания
Виньяса-йога — это увлекательный стиль йоги, занятия, на которых выполняются различные позы в динамике.
Во время этой практики вы будете плавно переходить через уникальную последовательность упражнений, соединяя движение и дыхание, единым, непрерывным потоком.
Виньяса-йога повышает энергетический уровень, в кратчайшие сроки приводит тело в форму, развивает силу, выносливость и гибкость. Из-за активной нагрузки улучшается обмен веществ, быстро сжигаются калории, улучшается здоровье сердца, при этом снижается стресс и поднимается настроение.
Во время этой практики вы будете плавно переходить через уникальную последовательность упражнений, соединяя движение и дыхание, единым, непрерывным потоком.
Виньяса-йога повышает энергетический уровень, в кратчайшие сроки приводит тело в форму, развивает силу, выносливость и гибкость. Из-за активной нагрузки улучшается обмен веществ, быстро сжигаются калории, улучшается здоровье сердца, при этом снижается стресс и поднимается настроение.
Xатха йога с поющими чашами
Хатха-йога — это традиционный метод йоги. Акцент на занятиях делается на уравновешивании тела, энергии и ума. В конце практики проходит шавасана с тибетскими чашами.
Когда ощущаешь на себе воздействие чаш, слышишь их благостный звук, то влюбляешься в них сразу. Звуки и вибрации чаш очищают пространство, успокаивают нервную систему, очищают ум от ненужной мыслительной жвачки, массируют внутренние органы, оздоравливая тем самым организм, гармонизируют и настраивают работу чакр.
Когда ощущаешь на себе воздействие чаш, слышишь их благостный звук, то влюбляешься в них сразу. Звуки и вибрации чаш очищают пространство, успокаивают нервную систему, очищают ум от ненужной мыслительной жвачки, массируют внутренние органы, оздоравливая тем самым организм, гармонизируют и настраивают работу чакр.
Moon йога
Женская атмосферная практика, выстроенная с учетом лунного цикла, с закладыванием намерения и использованием метафорических карт. На занятии учитываются особенности женского организма, нормализую гормональную систему и используя техники для работы с МТД,
Moon йога поможет раскрыть женственность и сексуальность, поднимет самооценку, сделает вас более мягкими и нежными.
В конце занятия вы сможете расслабиться под волшебные звуки музыкальных инструментов - поющая чаша, рейнстик и караталы.
Moon йога поможет раскрыть женственность и сексуальность, поднимет самооценку, сделает вас более мягкими и нежными.
В конце занятия вы сможете расслабиться под волшебные звуки музыкальных инструментов - поющая чаша, рейнстик и караталы.
Йога восстановление и баланс
Мягкая и бережная практика хатха-йоги, включающая в себя и физическую нагрузку, и техники дыхания и расслабления.
Данные занятия не только мягко успокаивают нервную систему, снимают стресс, замедляют процессы старения, но и в то же время не оставляют без внимания тело, прорабатывая все мышцы, чередуя статику и динамику.
Йога восстановления приведет к балансу ваше тело и ум.
Данные занятия не только мягко успокаивают нервную систему, снимают стресс, замедляют процессы старения, но и в то же время не оставляют без внимания тело, прорабатывая все мышцы, чередуя статику и динамику.
Йога восстановления приведет к балансу ваше тело и ум.
Медитация и йога-нидра – очистите ум и станьте осознанными
Медитация относится к широкому спектру практик, в которых человек тренирует ум и вызывает определенный режим сознания. Медитация часто используется для очистки ума и создания внутреннего расслабления и осознания, что необходимо в условиях современного мира. Она включает техники, предназначенные для расслабления, создания внутренней энергии, развития сострадания, любви, терпения, великодушия, прощения и обретения гармонии. Польза медитации давно доказана в научной среде.
Медитация помогает успокоить сознание, убрать стресс. Это позволяет нам переживать тяжелые ситуации со спокойным мышлением — обретая внутренний покой и тишину.
Медитация помогает успокоить сознание, убрать стресс. Это позволяет нам переживать тяжелые ситуации со спокойным мышлением — обретая внутренний покой и тишину.
Виньяса-йога — это увлекательный стиль йоги, занятия, на которых выполняются различные позы в динамике.
Во время этой практики вы будете плавно переходить через уникальную последовательность упражнений, соединяя движение и дыхание, единым, непрерывным потоком.Виньяса-йога повышает энергетический уровень, в кратчайшие сроки приводит тело в форму, развивает силу, выносливость и гибкость. Из-за активной нагрузки улучшается обмен веществ, быстро сжигаются калории, улучшается здоровье сердца, при этом снижается стресс и поднимается настроение.
Во время этой практики вы будете плавно переходить через уникальную последовательность упражнений, соединяя движение и дыхание, единым, непрерывным потоком.Виньяса-йога повышает энергетический уровень, в кратчайшие сроки приводит тело в форму, развивает силу, выносливость и гибкость. Из-за активной нагрузки улучшается обмен веществ, быстро сжигаются калории, улучшается здоровье сердца, при этом снижается стресс и поднимается настроение.
Хатха-йога — это традиционный метод йоги. Акцент на занятиях делается на уравновешивании тела, энергии и ума. В конце практики проходит шавасана с тибетскими чашами.
Когда ощущаешь на себе воздействие чаш, слышишь их благостный звук, то влюбляешься в них сразу. Звуки и вибрации чаш очищают пространство, успокаивают нервную систему, очищают ум от ненужной мыслительной жвачки, массируют внутренние органы, оздоравливая тем самым организм, гармонизируют и настраивают работу чакр.
Когда ощущаешь на себе воздействие чаш, слышишь их благостный звук, то влюбляешься в них сразу. Звуки и вибрации чаш очищают пространство, успокаивают нервную систему, очищают ум от ненужной мыслительной жвачки, массируют внутренние органы, оздоравливая тем самым организм, гармонизируют и настраивают работу чакр.
Женская атмосферная практика, выстроенная с учетом лунного цикла, с закладыванием намерения и использованием метафорических карт. На занятии учитываются особенности женского организма, нормализую гормональную систему и используя техники для работы с МТД,
Moon йога поможет раскрыть женственность и сексуальность, поднимет самооценку, сделает вас более мягкими и нежными.
В конце занятия вы сможете расслабиться под волшебные звуки музыкальных инструментов - поющая чаша, рейнстик и караталы.
Moon йога поможет раскрыть женственность и сексуальность, поднимет самооценку, сделает вас более мягкими и нежными.
В конце занятия вы сможете расслабиться под волшебные звуки музыкальных инструментов - поющая чаша, рейнстик и караталы.
Танец потока, танец женского наслаждения. При помощи этого занятия любая женщина раскроет свою чувственность и сексуальность. Shakti dance,соединяет вас с творческим началом, делает более уверенной в себе, грациозной, снимает зажимы и убирает страхи, при этом благоприятно воздействуя на весь женский организм в целому.
Мягкая и бережная практика хатха-йоги, включающая в себя и физическую нагрузку, и техники дыхания и расслабления.
Данные занятия не только мягко успокаивают нервную систему, снимают стресс, замедляют процессы старения, но и в то же время не оставляют без внимания тело, прорабатывая все мышцы, чередуя статику и динамику.
Йога восстановления приведет к балансу ваше тело и ум.
Данные занятия не только мягко успокаивают нервную систему, снимают стресс, замедляют процессы старения, но и в то же время не оставляют без внимания тело, прорабатывая все мышцы, чередуя статику и динамику.
Йога восстановления приведет к балансу ваше тело и ум.
Медитация относится к широкому спектру практик, в которых человек тренирует ум и вызывает определенный режим сознания. Медитация часто используется для очистки ума и создания внутреннего расслабления и осознания, что необходимо в условиях современного мира. Она включает техники, предназначенные для расслабления, создания внутренней энергии, развития сострадания, любви, терпения, великодушия, прощения и обретения гармонии. Польза медитации давно доказана в научной среде.
Медитация помогает успокоить сознание, убрать стресс. Это позволяет нам переживать тяжелые ситуации со спокойным мышлением — обретая внутренний покой и тишину.
Медитация помогает успокоить сознание, убрать стресс. Это позволяет нам переживать тяжелые ситуации со спокойным мышлением — обретая внутренний покой и тишину.